Entspannung und Stressreduktion durch Bergwandern

NEU im Programm der DAV Sektion Hof 

Unsere Ausbildungsreferentin Madeleine Breuer bietet für den kommenden Herbst einen Pilotkurs unter dem Titel „Entspannung und Stressreduktion durch Bergwandern/ Wandern“, nach der gleichnamigen Studie des Deutschen Alpenvereins, an. 

Madeleine hat im Sommer 2022 ihre Ausbildung zur Übungsleiterin B Bergwandern in der Prävention abgeschlossen. In diesem Herbst möchte sie Euch bei diesem Schnupperkurs – im reduzierten Rahmen von 2 Tages- und 3 Abendwanderungen – einen ersten Einblick in das vom DOSB zertifizierte und vom DAV entwickelte Standartpräventionsprogramm zur geben. 

Termine:

Sonntag, 25. September 2022
Tageswanderung – Start 08:30 Uhr, Ende 17:15 Uhr am Bahnhof Hof
Zustiegsmöglichkeiten in Schwarzenbach/S., Münchberg und Stammbach.

Montag 10.,17. und 24. Oktober 2022
Abendwanderungen ca. 1,5 h 

Sonntag, 30. Oktober 2022
Abschlusswanderung 

Kursgebühr inklusive Zugfahrten zu den Tageswanderungen 95,00 €, max. 8 Teilnehmer, Voraussetzungen: 10 – 15 km, 4 – 6 h Gehzeit, Wanderungen leicht bis mittel. 

Anmeldung und weitere Informationen direkt bei Madeleine Breuer, madeleine.breuer@dav-hof.de. 

Foto: Stefan Koechel/Petra Zink