Bei ausgesuchten naturnahen Wanderungen lag der Fokus in diesem Kurs bewusst auf Entschleunigung und Achtsamkeit üben. In der heutigen schnelllebigen Zeit ist dieser Kurs ein perfekter Einstieg, um sich wieder Zeit für sich selbst zu gönnen oder diese einzufordern.

Während der gemeinsamen Touren wurden durch verschiedene Tools die unterschiedlichsten Sinne der Teilnehmenden angesprochen. So konnte man sich in Schweigsamkeit üben, um die eigenen Gedanken zu sortieren, oder interessante Gespräche sowie Entspannungs- und Imaginationsübungen an schönen Orten in der Natur erleben.

Im nahen Mittelgebirge sowie ringsum Hof herum fanden bis Ende Oktober zwei Tageswanderungen sowie vier Abendwanderungen statt. Die Teilnehmeranzahl war mit 6 Personen klein und für den genannten Austausch optimal gewählt.

Bei der Abschlusswanderung im vogtländischen Bad Elster gab es dann auch ein rundherum entspanntes und positives Feedback aller Teilnehmenden.

Ab Februar 2023 bietet die DAV Sektion Hof den kompletten Kurs mit 4 Tageswanderungen und 8 Abendwanderungen für Euch an. Weitere Informationen gibt es in unserem Tourenprogramm 2023 (dav-hof.de) oder direkt bei Madeleine Breuer (madeleine.breuer@dav-hof.de).