Entspannung und Stressreduktion durch Bergwandern und Wandern
Stress und seine gesundheitlichen Auswirkungen stellen in Deutschland ein teures Problem dar, das dem Gesundheitssystem jährlich Milliarden Euro kostet. Die Folgen von chronischem Stress können von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über Diabetes bis hin zu Burnout und Depressionen reichen. In der Längsschnittstudie “Stressreduktion durch Bergwandern” von Professor Dr. Sven Sohr und Toni Abbattista an der Deutschen Hochschule für […]