Stress und seine gesundheitlichen Auswirkungen stellen in Deutschland ein teures Problem dar, das dem Gesundheitssystem jährlich Milliarden Euro kostet. Die Folgen von chronischem Stress können von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über Diabetes bis hin zu Burnout und Depressionen reichen. In der Längsschnittstudie “Stressreduktion durch Bergwandern” von Professor Dr. Sven Sohr und Toni Abbattista an der Deutschen Hochschule für […]
News zum Thema Wandern
Die wenig bekannte Kreuzeckgruppe ist Teil der Hohen Tauern und befindet sich östlich von Lienz und wird im Norden vom Mölltal und im Süden vom Oberdrautal begrenzt.
Ursprünglich sollte die viertägige Frühlingswanderung für 12 Teilnehmer dieses Jahr im Ammergebirge stattfinden, aufgrund der anhaltenden Schneelage konnte das August-Schuster-Haus (1.567 m) jedoch noch nicht bewirtet werden. Was tun? Gertlov plante spontan um und die Wanderung konnte trotzdem, mit Ausgangspunkt Partenkirchen, im Wettersteingebirge stattfinden.
Am 18. Mai machte sich unsere 9köpfige Gruppe frühmorgens auf den Weg in die Rhön zur nächsten Etappe der Grenzlandtour 2023.
Die Toskana mit ihrer malerischen Landschaft, ihrer kulturellen Vielfalt, ihren kulinarischen Schätzen entdecken, das war das Ziel der 16 TeilnehmerInnen zwischen 35 und 67 Jahren, die sich unter der Leitung von MTB-Fachübungsleiter DAV Gerhard Ried auf die Reise machten.
Pünktlich fuhr die Erfurter Bahn am Gleis 1 b in Hof Hbf ab; ein Zugteil mit 16 Sitzplätzen war für uns „reserviert“; und nach dem Umsteigen in Mehltheuer brachte uns die Vogtlandbahn, stets mit netter Zugbegleitung, an den Ausgangspunkt unserer Wanderung.
Es tut uns Menschen einfach gut, in den Bergen und in der Natur unterwegs zu sein. Und dass es nicht nur unserem Körper, sondern auch unsere Seele guttut, kann wohl jeder Leser bestätigen.
… so lautete die Überschrift der „23er“ zu dieser Tageswanderung.
Eine 13-köpfige Gruppe traf sich am Hofer Hauptbahnhof zur gemeinsamen klimafreundlichen Anreise nach Bad Staffelstein mit der Bahn.
Der Winter machte gerade eine Pause und so konnten wir keine skisportlichen Aktivitäten durchführen. Bei unserer gemeinsamen Wanderung ab der Edelweißhütte haben wir trotzdem einen „Schneeberg“ erklommen.
Gerade rechtzeitig zum 23. Januar 2023 hatte es ausreichend geschneit, so dass die Wanderung wie geplant mit Schneeschuhen durchgeführt werden konnte. Und gerade rechtzeitig ist die Sonne durch den dicken Hochnebel gekommen, so dass wir bei prächtigem Winterwetter am Wanderparkplatz in Zell starten konnten.